Кто спит без трусов
8 причин начать спать голышом уже сегодня
Обо всём и ни о чём. Почему лучше спать без трусов? Выводы учёных потрясут любого! Обычно люди привыкли спать в нижнем белье. Некоторые делают это в пижаме.
Выбор в пользу пижамы может показаться рискованным, особенно если вы ходите ночью в туалет, чтобы пописать, но пусть это вас не отпугивает. Это не только самый простой "лйфхак" для сна, который можно попробовать сегодня, но и множество преимуществ сна голышом. От физического здоровья до искры в отношениях - есть несколько способов отказаться от одежды, которые помогут вам лучше спать ночью. Не уверены в том, что хотите спать голышом? Вот убедительные причины отказаться от одежды сегодня вечером, а может быть, и навсегда и уж точно в жаркие ночи. Чувство готовности ко сну - это отчасти рутина, а отчасти циркадный ритм внутренние часы вашего организма, которые определяют циклы сна и бодрствования.
Те, кто практикует сон без одежды или купание голышом, любят рассказывать об особых ощущениях. Именно кожу называют самым большим органом человека — она защищает нас и дарит возможность лучше чувствовать мир вокруг, рассказывает «Доктор Питер». По словам психолога, гештальт-терапевта Жанны Волошиной, любители сна без одежды могут находить разные плюсы и объяснения своим неповторимым ощущениям. И во многом этот позитив отражается на их самочувствии, настроении.
